বৃহস্পতিবার , ১৬ আগস্ট ২০১৮
হোম » স্বাস্থ্য তথ্য

স্বাস্থ্য তথ্য

ঔষধ হিসাবে কলার খোসার ব্যবহার

banana

ঔষধ হিসাবে কলার খোসার ব্যবহার অবাক করার মত একটা পোস্ট কারন ঔষধ এর কাজ করবে কলার খোসা এটা আবার কেমন কথা। অনেকেই বিশ্বাস ই করবে না কলার খোসা আবার ঔষধ এর কাজ করে। বিপুল জনপ্রিয় কলা খেতে যেমন ভালো, তেমনি ভালো এর পুষ্টি গুন। আরে শুধু পুষ্টি গুন নয়, কলার খোসাও ব্যবহার করা যায় ঔষধ হিসাবে তবে চলুন দেরি না ...

বিস্তারিত পড়ুন

কেন সঠিক সময়ে আহার করা এতটা জরুরী আমাদের জন্য?

মাথা ব্যথা দূর করবে খুব সহজ ও কার্যকরী এই প্রাকৃতিক ৪ টি পদ্ধতি

কেন সঠিক সময়ে আহার করা এতটা জরুরী আমাদের জন্য? বুক জ্বলা, অ্যাসিডিটি এবং হজমের সমস্যা নিয়ে আমরা অনেকেই খুব সমস্যায় ভুগি। আবার আমাদের মাঝে এমন অনেকেই আছেন যারা খুব.বেশি খাবার না খেয়েও অতিরিক্ত ওজনের সমস্যায় আছেন। তাই এসব সমস্যার সমাধান খুঁজতে প্রথমেই যে কাজটি করতে হবে তা হচ্ছে সঠিক সময়ে সঠিক খাবার খেতে হবে। কারন অস্বাভাবিক ও অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস হচ্ছে ...

বিস্তারিত পড়ুন

স্বাস্থ্য সম্পর্কিত কিছু গুরত্বপূর্ণ টিপস,জানেন উপকারে আসবেই

banana_icecream

১.কাঁচা দুধে তুলা ভিজিয়ে ঠোটে ঘষুন , কালা দাগতো উঠবেই সাথে ঠোটে গোলাপী ভাব আসবে । ২.কনুইয়ের কালো দাগ দূর করতে লেবুর খোসায় চিনি দিয়ে ভালো করে ঘষুন ।চলে যাবে । ৩.ব্রনের উপর রসুনের কোঁয়া ঘষে নিন ,তাড়াতাড়ি মিলিয়ে গ্যারান্টি । ৪.পেডিকিউর মেনিকিউর আপনার কাছে ঝামেলা লাগে ? আরে আমি আছি না ?আজ থেকে যখনই আপেল খাবেন তখনই আপেলের খোসাটা ...

বিস্তারিত পড়ুন

চুমু দেয়া নিষেধ বাচ্চাদের ঠোঁটেও !

dont-kiss-childs-lipssk

আমরা সচরাচর আদর করে বাচ্চাদের ঠোটে চুমু দিয়ে থাকি, এতদিন এ বিষয়ে কোন বিধি নিষেধের কথা না জানলেও এবার বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন নতুন এক সতর্কবার্তা , হ্যা আদর করে যেকোন শিশু অথবা বাচ্চাদের চুমু দেবার ব্যাপারে এবার কড়া নিষেধাজ্ঞাই দিয়েছেন তারা । শিশুদের ঠোঁটে চুমু দিতে বাবা-মাকে সতর্ক করে দিয়ে বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, এটি ‘খুবই যৌন উদ্দীপনাদায়ক’; যা শিশুদের বিভ্রান্ত করে দিতে ...

বিস্তারিত পড়ুন

ধূমপানের চাইতেও ভয়ংকর আগরবাতির ধোঁয়া!………..

smoke_cancer

এশিয়ার বিভিন্ন মন্দির-মসজিদ থেকে শুরু করে ইউরোপের হিপ্পি আড্ডা পর্যন্ত পৃথিবীজুড়ে জ্বালানো হয় আগরবাতি। কিন্তু মিষ্টি সৌরভের এই ধোঁয়া যে ধূমপানের চাইতেও ভয়ংকর ক্ষতি করে চলেছে আপনার শরীর জুড়ে, তা কী জানেন আপনি? আমাদের সাধারণ ধারণা, শুধুমাত্র সিগারেটের ধোঁয়াই আমাদের জন্য ক্ষতিকর। এই ধারনাটা কিন্তু ভুল। আগরবাতির সুবাসিত ধোঁয়া আমরা পছন্দ করলেও এরও আছে মারাত্মক অপকারিতা। কিছু কিছু ক্ষেত্রে এর ...

বিস্তারিত পড়ুন

কিডনি নষ্টের ১০টি অনিয়ম !

কিডনি নষ্টের ১০টি অনিয়ম !

কিডনি নষ্টের ১০টি অনিয়ম ! ১. প্রস্রাব আটকে রাখা। ২. পর্যাপ্ত পানি পান না করা। ৩. অতিরিক্ত লবন খাওয়া। ৪. যেকোন সংক্রমনের দ্রুত চিকিৎসা না করা। ৫. মাংস বেশি খাওয়া। ৬. প্রয়োজনের তুলনায় কম খাওয়া। ৭. অপরিমিত ব্যথার ওষুধ সেবন। ৮. ওষুধে সেবনে অনিয়ম। ৯. অতিরিক্ত মদ খাওয়া। ১০. পর্যাপ্ত বিশ্রাম না নেওয়া।   মিনি টিপস বলে অবহেলা করবেন না। ...

বিস্তারিত পড়ুন

জেনে নিন কতিপয় সাস্থ্য বার্তা

নারীদের সুন্দর স্তন কী বন্দুকের থেকে বিপজ্জনক?

ঘুমাতে যাওয়ার আগে পানি খেলে তা হার্ট এটাক এর ঝুঁকি অনেকাংশে কমিয়ে দেয় & আপনার হজমে সাহায্য করবে। ** প্রতিদিন একটি তুলসী পাতা আপনাকে ক্যান্সার থেকে দূরে রাখবে। ** প্রতিদিন একটি লেবু আপনাকে মেদ ভূড়ি থেকে দূরে রাখবে। ** প্রতিদিন এক গ্লাস দুধ আপনাকে হাড়ের অসুখ থেকে দূরে রাখবে। ** প্রতিদিন তিন লিটার পানি আপনাকে সকল রোগ থেকে দূরে রাখবে। ...

বিস্তারিত পড়ুন

মাথা ব্যথা দূর করবে খুব সহজ ও কার্যকরী এই প্রাকৃতিক ৪ টি পদ্ধতি

মাথা ব্যথা দূর করবে খুব সহজ ও কার্যকরী এই প্রাকৃতিক ৪ টি পদ্ধতি

মাথা ব্যথা দূর করবে খুব সহজ  ও কার্যকরী এই প্রাকৃতিক ৪  টি পদ্ধতি প্রতিদিনের যে সমস্যাটি আমাদের  দৈনন্দিন জীবনকে দুর্বিষহ করে  তোলে তার নাম মাথাব্যথা। ছোট বড়  প্রায় সকলেই নানা কারণে বিভিন্ন  সময়ে মাথা ব্যথায় আক্রান্ত হয়ে  পড়েন। অনেকেই আবার ভুগে থাকেন  মাইগ্রেনের সমস্যায়। এই ধরনের  ব্যথা খুব হঠাৎই শুরু হয়ে যায় এবং  ৩/৪ দিন পর্যন্ত টানা ব্যথা চলতে  থাকে। ...

বিস্তারিত পড়ুন

পানির চাহিদা পূরণ করবে যে ৯ খাবার

শরীর তাজা করার মহৌষধ

বিশেষজ্ঞরা দিনে অন্তত আট গ্লাস পানি পান করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। এতে শরীর আর্দ্র থাকে। তবে গরমের মধ্যে এটুকু পানি পর্যাপ্ত নয়। শরীর তখন আরো বেশি পানি চায়। কিছু খাবার রয়েছে যেগুলোতে পানির মাত্রা বেশি থাকে। এগুলো পানির চাহিদা অনেকটাই পূরণ করে শরীরকে আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে। ফ্যাশন ম্যাগাজিন ভোগ জানিয়েছে এ ধরনের কিছু খাবারের কথা। ১. মুলা মুলার ৯৬% ...

বিস্তারিত পড়ুন

যে গ্রামে অসুস্থ হওয়া নিষিদ্ধ

ঢাকায় দিয়া মির্জা

ইতালির দক্ষিণ অঞ্চলের গ্রাম সেলিয়ার মেয়র নতুন এক অদ্ভূত নিয়ম জারি করেছেন তাঁর গ্রামে। নতুন এই নিয়মানুযায়ী ওই গ্রামে কেউ অসুস্থ হতে পারবে না বলে জানিয়ে দিয়েছেন তিনি। সাথে এও জানিয়েছেন, ঠিক সময়ে ডাক্তারের কাছে না গিয়ে কেউ অসুস্থ হয়ে গেলে তাঁকে বেশি কর দিতে হবে। তবে যারা নিয়মিত ডাক্তারের কাছে গিয়ে স্বাস্থ্যসেবা গ্রহণ করে সুস্থ থাকবেন তাদের জন্য রয়েছে ...

বিস্তারিত পড়ুন

ছেলেশিশু চান? তবে সকালে নাশতা খান

116948_1

যেসব নারী ছেলেশিশুর জন্ম দিতে চান তাদের সঠিক পরিমাণ নাশতা করা উচিত বলে জানিয়েছেন বিজ্ঞানীরা। নতুন এক গবেষণায় দেখা যাচ্ছে, যেসব নারী গর্ভধারণের সময়কালে নাশতা এড়িয়ে চলেন তাদের ছেলেশিশু জন্মদানের সম্ভাবনা কমে ৪৫ ভাগে নেমে আসে, স্বাভাবিকভাবে এই সম্ভাবনা থাকে ৫১%। যুক্তরাষ্ট্রের ইলিনয়েস ইউনিভার্সিটির গবেষকরা বলছেন, নাশতা ঠিকঠাক মত না হলে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমে যায় যাতে ছেলেশিশুর চেয়ে মেয়েশিশু ...

বিস্তারিত পড়ুন

জেনে নিনঃ চুম্বন শরীরের জন্যও কতোটা উপকারী

জেনে নিনঃ চুম্বন শরীরের জন্যও কতোটা উপকারী

চুম্বন হলো ভালোবাসা প্রকাশের একটি মাধ্যম। ফ্রান্স, সুইজারল্যান্ড, বেলজিয়াম সহ আরো অনেক দেশেই গালে চুম্বন করাটা শুভেচ্ছা জানানোর একটি রীতি এবং কাউকে ‘হ্যালো’ বলার একটি প্রথা।চুম্বন হল দুই ঠোঁটের স্পর্শ দিয়ে কাউকে আদর করা বা স্নেহ প্রকাশ করা। মানব সভ্যতার বিভিন্ন ধাপে বিভিন্ন অনুষ্ঠান ও উৎসবে চুম্বন প্রথা ব্যবহৃত হয়ে এসেছে। এটি অভিবাদনের সাধারণ একটি রীতি। বেশ কিছু ধর্মগ্রন্থতেও চুম্বনের ...

বিস্তারিত পড়ুন

নারীদের সুন্দর স্তন কী বন্দুকের থেকে বিপজ্জনক?

নারীদের সুন্দর স্তন কী বন্দুকের থেকে বিপজ্জনক?

বিস্ফোরক পপস্টার ব্রুস জেনার! তাঁর দু’টি বক্তব্য আলোড়ন ফেলে দিয়েছে সারা বিশ্বে। একটি ছোট্ট প্রশ্ন। তুলোধনা করলেন সোশ্যাল মিডিয়া ইনস্টাগ্রাম-কে। প্রশ্নটি হল, ‘স্তন কী ভাবে বন্দুকের থেকে বিপজ্জনক হয়?’ ‘আমি ২২ বছরের যুবতী হলেও, আমার শরীরে ১৫ বছরের এক কিশোরকে অনুভব করি।’ তিনি মাইলি সাইরাস। হলিউডের এই ‘Wild Child’ আবার খবরের শিরোনামে। সম্প্রতি লিঙ্গ পরিবর্তন করে পুরুষ থেকে মহিলা হয়ে ...

বিস্তারিত পড়ুন

সাবধান! যৌনতায় যে ২টি ঘটনা আচমকাই ঘটতে পারে

নারীদের “রাফ সেক্স” কেন বেশি পচ্ছন্দ ?

স্বাভাবিক রীতি-নীতি আর কলা-কৌশলের মত যৌনতাও সাধারন একটি বিষয়ই বটে। তবে বিষয়টি কিছুটি গোপনীয় হওয়ায় এ কাজে লিপ্ত হওয়ার সময় ঘটে যেতে পারে কিছু অনাকাঙ্খিত ঘটনা। যার সম্পর্কে সচেতন না হলে কিংবা সঠিক সময়ে চিকিৎসকের পরামর্শ না নিলে আপনি হারিয়ে ফেলতে পারেন আপনার দুরন্ত যৌবন। চিকিৎসকরা বরাবরই বলে আসছেন, যৌন কর্ম একটি ভালো কসরত হওয়ার পাশাপাশি শরীরের অনেক সমস্যার সমাধানে ...

বিস্তারিত পড়ুন

যেভাবে সুস্থ থাকবে নারীদের হার্ট

news_img (2)

আধুনিক বিশ্বে চিকিৎসাশাস্ত্র অনেক দূর পর্যন্ত এগিয়ে গেলেও মানবদেহে রোগের মাত্রা কিন্তু কোনো অংশেই কমছে না। বরং প্রায় প্রতিদিনই দেখা দিচ্ছে নতুন নতুন রোগ। নাম না জানা কত সমস্যা যে মানুষ তার শরীরে বহন করছে তা সে নিজেও জানে না। তবে অনেক রোগের মাঝে হার্ট বা হৃৎপিণ্ডের সমস্যাটি সাম্প্রতিককালে প্রবলভাবেই দেখা দিয়েছে। হৃদযন্ত্রের ক্রিয়া বন্ধ হয়ে অনেকেরই যত্রতত্র মৃত্যু হচ্ছে। ...

বিস্তারিত পড়ুন